高血压患者尽量别吃这7种食物,不利于血压的控制,别忽视了

现在社会当中,患高血压的人越来越多了,而且高血压人群也有所变化,以前是只出现在中老年人身上,现在很多年轻人也有高血压,这是由于人们的物质水平提高了,每天的伙食都很好,大鱼大肉不少吃,生活规律一塌糊涂。

所以我建议大家,尤其是读这篇文章的年轻人,一定要保持良好的生活作息和饮食习惯,高血压要从年轻人开始预防了,小编今天给大家介绍几种食物,少吃这几类,从根源赶走高血压。

第一种食物:辛辣刺激性食物。很多年轻人都喜欢吃辣条,比如卫龙,还有的人喜欢吃麻辣烫和火锅,锅表面漂一层红油的那种,这样对身体是十分有害的,青椒中含有一种元素叫辣椒素,这种物质可以扩张人们的血管,但是在麻辣烫和火锅中,没有辣椒素这种元素,那些油腻的物质会让血压升高,对人体健康非常不利,所以建议大家不要再吃了。

第二种食物:生冷食物。很多年轻人喜欢吃冰淇淋,冬天也吃,其实这是非常不好的,冬天吃凉的很容易引起身体不适,对于血管来说,吃的太凉会引起血管收缩,血管收缩之后,血液的流通就会受阻,从而引起血压升高,所以建议各位年轻人少吃一些生冷的食物,好好保护自己的身体。

第三种食物:动物油脂。很多人都知道,猪肉可以用来熬油,其实不只是猪肉,很多动物的肉都可以用来熬油,人们喜欢用这种油来炒菜,因为这种动物油炒出来的菜更加美味,但其实这对人类身体健康是非常不好的,动物油还有丰富的不饱和脂肪酸,对于血管血压非常不利,所以不宜过多食用。

第四种食物:高胆固醇类。这类的食物最好说,就是尽量少吃动物的内脏,还有各种鸡翅,鸭脖等东西,这类东西,还有高胆固醇,食用过多会影响血液流通,严重的话会引起血栓。

第五种食物:高热量的东西。比如很多糖类,和动植物奶油,这类东西热量很高,在人体中分解成葡萄糖,从而人体更加容易吸收,不过很容易引起高血糖,从而血压升高。

第六种食物:高盐食物。对于年轻人来说,尽量少油少盐,保持健康的饮食习惯。

第七种:抽烟喝酒,建议年轻人不要抽烟喝酒,酒精会使血液变粘稠,尼古丁等物质也会阻碍血液流通,引起高血压。

最后,希望大家放平心态,平时多做运动,早起早睡,千万别熬夜,一日三餐正常化,这样就可以控制住你的血压啦。

既国产也加价!豪华版丰田埃尔法,纯粹是在考验土豪们的消费能力

新车二手车,参谋找南哥!

哈喽,兄弟们!

下周的上海车展,雷克萨斯将全球首发一款新车,这是一款基于丰田埃尔法平台打造备受瞩目的MPV车型。其实这款车我们年前就就跟大家聊过,没想到这么快就要面世了。

目前在国内丰田埃尔法一直是神一般的存在,说它神并不是因为这车有多厉害,地位有多高,而是因为它常年加价,而且加价至少都是20W起步,甚至遇到一些稀有的配置和颜色甚至能加到30W。

埃尔法的豪华包装版,从埃尔法变身LM的套路,丰田早已经玩得纯熟,早前在普拉多变身为GX例子比比皆是。

外观方面

整车的轮廓跟埃尔法相比变化并不大,整体外观肯定是向雷克萨斯家族化靠近,采用了雷克萨斯的标志性纺锤中网,前脸更加大气,大灯组也变成了全LED光源,搭配闪电日间行车灯。除此之外在包围以及镀铬装饰上也更显豪华,符合雷克萨斯比较高端的定位。

内饰方面

我预计可能会参考家族旗舰LS系列的内饰风格,比如手工镶嵌的装饰板以及琉璃或竹子材质的装饰,在用料上也会进行一些提升。此外埃尔法顶配上搭载的高级航空座椅也会在LM系列上成为标配。

动力方面

在动力系统方面,除了现款埃尔法的3.6LV6发动机以及日版的2.5L混动以外,还将增加一款搭载在家族旗舰LS上的混动系统,一台3.5LV6发动自和一台电动机的组合。

其中汽油机最大马力299匹,电动机179马力。扭矩分别是350牛米和300牛米。汽油版采用10AT变速箱。2.5L混动版采用E-CVT变速箱。而顶配的3.5L混动版则采用了爱信当家的AT+E-CVT的混合变速箱系统。油耗更低动力响应更快,还能承受更大的扭矩,是非常先进的一套变速箱系统。

可以预见这款车上市后,LM毫无疑问将成为世界上最豪华的MPV,也大概是世界上最昂贵的MPV,如果真像118万起售,至于后期的加价,不知30万能不能挡的住,这完全就是在考验富豪们的消费能力了。

最后再来聊聊埃尔法即将国产的消息,提前告诉大家不要抱有太大的希望,因为据了解威尔法(国产版的埃尔法)国产以后,它和现有的埃尔法整体的供应量将和原来单一车型保持一致,也就是说虽然有了国产,但是供应量并没有调整,就相当于折腾了半天啥事也没干。

好了,大家关于这款车或者是还有其他在车展上想要看的车型,告诉南哥,下周,我们在上海不见不散!

晚安,兄弟们!

男星留胡子有多加分,蔡徐坤冲上热搜,易烊千玺痞帅,刘昊然呆萌

本来胡子是一个男生成熟的标准,在成年后男生都会开始长胡子,男明星也不例外,但因为工作的特殊性,为了保持干净、阳光帅气的外貌,明星都是到了三四十左右才会留其胡子,从小鲜肉转变到成熟魅力大叔系列,就行胡歌就是一个很成熟的代表,太有魅力了

当下就连很多小鲜肉也喜欢上留小胡子了,日常阳光帅气的长相,偶尔看一下成熟的小胡须照还是很不一样的感觉,十分的新鲜,广大女粉丝们也是激动不已,大饱眼福了一番,完全是加分项,就行邓伦,这造型简直太帅了

前两天蔡徐坤晒胡渣的照片一时间就冲上了热搜,足见大家对于蔡徐坤这个不一样的成熟慵懒照片真的很喜欢,蔡徐坤也是当下炙手可热的小鲜肉,一直都是阴柔路线的他,没想到留起胡渣来也是这么男友力爆棚

就连我们的酷帅的大佬易烊千玺也是很喜欢留成熟的小胡子,干净白净的四字弟弟,加上一个很随意放飞自我的长发,真的多了很多成熟男性的气质,而且看上去也是很痞子的帅气,怎么能不让粉丝喜欢呢

我们的以阳光、干净、亲民著称的国民弟弟留胡子杀也是十分的吸睛,不仅多了成熟大男孩的韵味,反而还有点可爱、调皮了,一份傲娇的脸,对于自己偶尔放纵的胡子拉渣的也是很满意的

虽然这些小鲜肉发留起胡子以来,的确有一种不一样的帅气,但是也不易用行走这种成熟路线,毕竟年龄太小,正处于最好的青春年华,还是小清新的形象更符合,网友也看的很舒服,偶尔换一下口味还是不错的,等到了适当的年龄再做魅力大叔转型那个时候最好,就像现在的吴亦凡

你们觉得小鲜肉留其小胡子,你们有抵抗力吗?你们喜欢哪一个呢?

用气安全进社区 免费发放燃气管

天健网消息(记者 王煜)近年来,燃气安全问题日益成为影响居家安全的重要环节。为了进一步加强辖区的消防安全情况,提高全社区居民的消防安全意识,预防和减少燃气事故的发生,甘井子区兴华街道秀水社区启动“用气安全进社区·免费发放燃气管”项目,为辖区内70岁以上的独居老人、困难群众、访视员和社区志愿者共计300名居民免费发放燃气软管。

社区向300名居民免费发放燃气软管

在活动中,社区专干分别进入居民家中开展安全宣传,了解居民普通软管的使用现状,通过发放宣传单、现场讲解等方式向用户普及安全用气常识及燃气软管使用知识,推广使用燃气软管,使居民真正认识到燃气软管的使用是保障室内用气安全的必备措施,并提醒广大居民平时要经常检查燃气软管。如果发现有燃气泄漏,要迅速打开门窗通风,并在第一时间去室外拨打燃气公司电话。

本次活动通过贴近民生的知识科普,让居民增强了安全用气意识,强化了用户的安全用气责任,达到了良好的宣传效果。

有一种美,叫”碎花裙“,36-65岁女人穿,年轻减龄有格调

早春四月,秋裤是时候正式谢幕,然而仙女裙快到了单穿的时候。这会儿是玩娘man平衡的最佳时机,套上一件时尚碎花裙,以春为名,酷中有柔,人人都会。一直在患得患失地等待春天,这回终于熬到了阳光普照,风衣和裙子双双出山的日子!真的好美好美。

春装印花波点桑蚕丝仿真丝连衣裙女春秋中长

不过,一千个人穿裙会有一千种想法,有的人穿出来轻松随性,有的人穿出来雍容精致,需要大家根据自己的需求,为了兼顾温度和风度,三月左右推荐“长风衣 长裙 靴”这个穿搭组合,就像时尚达人那样,不一定要把外衣穿的中规中矩,可以随意搭在肩上,你就是时尚女王。而在此基础之上,我们再以不同的“用力程度”来建立风格。

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搭配几件衣服,可不意味着时髦程度。风衣 裙内外皆简的穿法指的是外套和内搭从设计、着色等角度上来说都偏向于简约基础,看起来不费吹灰之力,效果却非常登洋。这种搭法给人的感觉是自然、率性、不刻意求同、却也不失温柔。如果怕凉,也可以换一种穿法,套上卫衣,系上围巾也完全不必顾虑凌乱感。因为一身都很优雅时尚,有些配饰反而更显品味。

2019夏装无袖衬衫裙时尚OL气质收腰大

也可以选择一些特殊材质的裙子,比如优雅的蝴蝶结,时尚碎花、天鹅小黑裙裙等等,它不会打扰整体风格,但却能在细节处加分,以风衣之长盖住裙摆,确保腿部清爽利落,既又搭配的学问又富有女人味。这时定义风格的往往是鞋履,如果是高跟鞋,那整体就会很优雅而如果是老爹鞋、运动鞋、小白鞋,风格就会偏往休闲一卦。你可以试着再搭配一些比较土酷的时尚手包等,横扫大街的时尚感就应运而生了!

2019流行裙子春装新款雪纺连衣裙女印花

很仙的碎花连衣裙,碎花一直都是穿衣打扮中深得小清新宠爱的元素,百变的风格,纯粹的魅力使碎花一直拥有一批自己的忠实粉丝。无论从哪个角度看,穿碎花的妹纸都是特别具有女人味的。这种女人味与黑色蕾丝的不同,更倾向于女人柔美与浪漫的一面。